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日志

把发音法应用到生活中去之一

已有 1086 次阅读2010-10-25 23:36 |

把发音法利用到生活中去

一、发音法

 

 

 

  口吃病是在心理身分的感化发生和发展起来的,治疗心理身分应当是改正口吃的根柢。可是,由于多年来不停地反复积聚,构成了一年强一年的安稳的条件反射感化,理论证实,对症疗法的发音改正也是不容轻忽的。改正口吃是言语的再进修,是两种不同言语习惯的斗争,所谓发音改正就是把握发音法重新练习患者的言语来破坏已构成的安稳的条件反射桎梏。

 

 

 

  口吃患者多年来与口吃现象举行没有计谋的斗争,渐渐地养成了一种很坏的措辞习惯,说起话来又急又快,又猛又重,这类措辞方式一定会致使更多的口吃。言语的再进修就是进修一种精巧的发音本事,取代过去那种坏的发音方式,使言语可以也许逐步地变得流利起来,我们把这类精巧的措辞方式取名为“发音法”。

 

 

 

  经过发音法的言语练习,建立新的言语结构定型,以改变言语性能系统中的病理性相互联系。

 

 

 

  发音法是改变口吃现象的强有力的兵器,它的感化之大,常被人们赞叹为“奇迹”,即使严重的很难说出话来的患者,经过一段时候的发音法的改正练习,也能流利地说出话来,很多患者把发音法称之为措辞的“宝贝”。在我们口吃矫治班里,因有专人指导,又有团体的相互催促,而自我改正因缺少这样的有益条件,困难大要多一些,不外,若能领会发音法的方法,也大要到达一样的结果。希望熟读本书,反复体味,细细琢磨,认真刻苦地练习,而且要对峙练,一气呵成地练,决不成练练停停,停停练练,防御出现拖拉状态。

 

 

 

    二、练好发音法的底子功

 

   

 

  三、把发音法利用到生活中去

 

 

 

  作完上面的底子练习后,发音法较熟练了,便可以把发音法贯彻到生活中去,在生活中把握发音法举行措辞的锻炼,举行对人关连的检验,重新调解对四周人们的态度。

 

 

 

  进修的方针是为了“用”,而且用也是更好的进修,只练习朗诵而不在生活中把握和应用发音法,是毫无意义的浪费时候。有的患者很是认真地练习朗诵,天天花费很多时候持久地对峙练,可就是不利用到生活中去,这样练习有什么意义呢?即使练习很长时候也决不会把口吃练好的。

 

 

 

  进入生活锻炼的阶段,朗诵和自言自语练习也不成中断,要一向对峙到病愈为止,由于它是发音法的底子功练习,它能给发音法措辞打好根柢。自言自语要随时随地练,朗诵天天要连结一小时左右。早晨临睡前练习最为适宜,发音法的烙印可以较长时候地在大脑里“贮蓄”起来,最好练习至入睡,早晨练习也很适宜。

 

 

 

  把发音法利用到生活中去之前,先练几天对话练习,即使在生活中已利用发音法,天天仍要对峙一些时候的对话练习,由于对话练习是积聚发音法措辞习惯的最好练习方式,把发音法利用到社会情况中去的一种过渡性练习。

 

 

 

  找一小我私人练习对话,这小我私人可所以自己的怙恃、兄弟姐妹,或要好的同学、朋友,练习工具宜逐步扩大,在他们的检查和催促下练习发音法措辞。起头时作一些简单的回答,逐步进步到一般性漫谈。若能找到一个得了口吃病的就更好了,练习时要严酷要求自己和对方,如发现任何一方没有把握好发音法,要求对方重说一遍,这样相互帮助,相互激励着练习,一定会有很好的结果。有些患者对这类死板无味的对话练习常不感爱好,他们以为不够“刺激”,又以为二人对话完全可以不口吃,何须还要练习,总想到人多的场面和垂危的情况举行锻炼,虽然垂危情况的锻炼是必要的,永久不兵戈易口吃的情况,口吃是永久改正欠好的。但决不成是以疏忽了底子功练习。对话练习和朗诵、自言自语练习一样,也是底子功练习。熟练发音法,积聚和培养发音法措辞习惯,能给你生活中应用和贯彻发音法打下精巧的根柢。

 

 

 

  把发音法贯彻到生活中去才是真正改正口吃的起头。

 

 

 

  可以循序渐进地向生活里推动,就是从不易口吃的情况起头练习把握发音法措辞,逐步地向轻易口吃的情况深入。这一点患者是不难把握的,由于患者自己都晓得什么时辰不口吃或不易口吃,什么地方轻易口吃。但也不要不敢进步,每碰到之前经常发生口吃的场面就害怕地不敢向前,这是差池的,不兵戈易口吃的情况怎能去顺应它呢?幼儿不向前迈步,怎能学会走路?不进入水里怎能学会泅水?只要投身于怕口吃的情况才华最初冲破它。

 

 

 

  也可以欠亨过循序的阶段,一会儿向生活里周全贯彻。大要有人以为这样过于冒进了,实在否则,在束缚思惟的根柢上配合利用改正口吃的有力兵器--发音法,在你身上存在着的这点口吃是不够你改正的。口吃患者都具有和正凡人一样的措辞本事,但你并没成心想到这一点,你得自己去发现,在生活理论中去发现,取消一切挂念,大胆地贯彻吧!

 

 

 

  电话铃响了要自动去接。开会自动讲话,争取第一个讲话,不放弃任何一次讲话的机会。实在没有人和你措辞就自言自语练。温习作业或看报看文件释庀绶习朗诵。一向不停地练到早晨闭眼睡觉,对峙这样练下去。依靠这些新言语,可以建立新的兴奋灶,大要说建立新的上风,这类上风感化于疾病状态的中枢机制并是以而抑制它。

 

 

 

 

四、取消一切不必要的挂念

 

 

 

  把发音法贯彻到生活中去就是两种措辞习惯(发音法的柔柔迟钝的措辞习惯,与患者之前那种急快猛重的不良习惯)斗争的进程。在两种措辞习惯举行交替的进程中,可以设想会存在一定的困难的,希望患者不要被这些困难压服,一定要克服这些困难,刚强不移地贯彻下去。

 

 

 

  1,发音法一定要完整正确:句中每个单语的引诱必须周全把握,每句话都要把握,不要一句话里“节省”几个引诱,不要把握一句或两句尔后背的话就快起来,必须周全地把握,就是天天从早到晚不论何时何地,不论和谁措辞,说什么,都要周全地把握发音法。只要周全把握发音法才华与口吃现象起抵抗感化。特别口吃水平较轻的患者,在一般的情况下是不口吃的,正由于如此,常疏忽了发音法的把握,所以应出格留意。有的患者说当我将要发生口吃的时辰再照发音法来帮助。现实上,当你将要发生口吃的时辰,采纳什么步伐都没法拯救了。改正口吃不是当将发生口吃时才用发音法来帮助,而是周全、正确地把握发音法来防备口吃的发生。同时还必须果断利用到生活中去,不成犹豫未定地又想把握又不想把握,由于在这样的情况下反应引发心理的抵牾,易使思惟与言语都堕入混乱。

 

 

 

  有的患者说,我的发音法还没有习惯,等习惯了今后再贯彻。比如要想学会泅水,必须脱了衣服进入水里练习,否则是永久学不会的。天天在书籍上进修泅水理论,躺在床上练习泅水的姿势,结果还免不了被淹死在水里。一样地,发音法的措辞习惯必须在生活理论中去培养,把握得越完整,贯彻得越积极,越轻易顺应和养成发音法的措辞习惯。

 

 

 

  2,要有必胜的信心:要有一定改恰好口吃的决心和信心。

 

 

 

  信心具有治疗内容和策动性质,进步信心可使情感导向积极状态,在认识中增强精巧的信心,在大脑中发生“合作”上风。

 

 

 

  若何进步信心呢?熟悉口吃可以矫治好的大要性就会进步信心,请看两个患者的治疗日志:

 

 

 

  “教员用活泼而很有兴趣的言语,指大白矫治口吃应具有的正确的思惟态度以及方式和路子,一字一句扣民气弦,震动了我的痛处,如明媚的春景射进了我暗淡的心房,象久旱的枯苗喜逢春雨。满身立即以为好象卸了千斤重任,说起话来轻松了很多,对矫治好口吃布满了信心。”

 

 

 

  “以往的迷惑心情和灰心情感被教员的绝妙的开幕词一网打尽。我深信,教员的妙口一定能使我的口吃病回春。”

 

 

 

  后天构成的口吃,如经过认真的、系统的.,完全有大要更正过来,同时这个大要也是经过理论证实白的。你们不是已经看到或听到在四周有些曾患过口吃的人现在已好了吗?日本前辅弼田中角荣的口吃不是好了吗?二千三百年前雅典的狄摩西尼不单改恰好了口吃,并进一步成为天下最着名的大雄辩家。你必须具有这样的信心:只要口吃可以改恰好,只要已经有人好过,那末我一定也要改恰好。

 

 

 

  但是,很多口吃患者照旧很难一会儿就把信心建立起来,这有客观和主观两方面的身分。客观身分是四周人们对口吃的不公允态度。“一个工人,工作又不需要措辞,用不着治”,“口吃是不会治好的,你不要白花钱浪费时候了”,“几千年来未听过口吃病可以看好”......这些言语对口吃患者的影响是无足轻重的。其他疾病决不是这样,即使是不治之症,如癌症等,四周的人们也是劝说病人快些去治。主观身分是口吃患者大都具有神经质的性情偏向,这样的人轻易担任悲观的影响。听到十小我私人说可以好另有些猜疑,只要有一小我私人说好不了就确信不疑;看到十小我私人治好了,虽然遭到很大的鼓舞,可是只要再看到一个没治好的人,鼓舞起来的信心就会一会儿降到冰点以下,没有信心的患者不必拼命地建立信心,即使委曲建立起来也是子虚的。就这样没有信心地行动起来,并以合作的态度熟读本书,把书里给你指示的治疗偏向--心理治疗和言语练习全数担任下来,并对峙积极,那末,你不想好也会好起来的。

 

 

 

  3,要有刚强的意志:把握发音法措辞,出格是当口吃好了今后还要对峙把握,有些人感慨死板无味而落空耐心,轻易松弛,中途而废,常常使口吃愈而复发。口吃是多年来积聚起来的顽强习惯,因此它的改变也不是一朝一夕的事,必须持久对峙,这就必要刚强的意志。有的人,我没有刚强的意志怎样办?不能这样谅解自己,刚强意志是在理论中培养起来的,应当发挥人的主观能动性,还应当熟悉到,对峙发音法这件事的自己就是刚强意志培养的进程。

 

 

 

  为了成心识地建立自己的精巧习惯,就必须永久不放松所采纳的决议,刚强不移地朝这个偏向去积极。在根除不良习惯时,这个条件更应当严酷遵照。惟有能用不成转移地决议来武装自己,果断地实行这个决议,而且不给自己任何饶恕的人,才大要学会治理自己的习惯,从而可以也许治理自己的行动。

 

 

 

  4,措辞快不是优点:自在迟钝是发音法的方法之一。绝大大都的口吃患者都对慢抱有反感。有些人明晓得慢一些措辞可以淘汰口吃,可就是慢不下来,其缘由就在这里。对慢不感爱好怎样能把握好慢呢?只是从道理上担任慢还不够,必须在行动上、感情上担任慢。不论进修什么都是这样,如对它有好感,感爱好,进修起来进步就快,进修发音法也是这样。你想措辞不口吃吗?那就得措辞慢一些,你想把握好慢吗?那就得对措辞慢感爱好。

 

 

 

  措辞快了有什么好呢?本日的天下,一切都向快的方面发展。赛跑获得第一的人可以获得一块金牌,但决没有一块金牌是给措辞快的人预备着的,既然措辞快得不到奖,就充足说明快不是优点。那末措辞慢了是优点吗?虽然也不是,春兰秋菊,不同其芳,各有各的特点。可是,总的说起来,慢比快好一些,措辞慢一些让人听起来舒服,还轻易听懂,有修养的人说起话来大都是从容不迫,自在不迫的。这样措辞既好听又不费劲,何乐而不为呢?

 

 

 

  口吃的人们说,用发音法措辞太慢,似乎有些不懂快慢了。发音法再慢也比你口吃说不出来快很多了。一句话用发音法流利地早就说完了,可是口吃的人还在何处一字一顿,二字一拼,挣扎了很久还没说完,究竟是哪个快哪个慢?虽然发音法比口吃快很多。对一个口吃的人来说,发音法措辞不是慢了,而是快了。

 

 

 

  有人说用发音法措辞好象受了拘束似的不舒服,这是大要的。任何一个新旧习惯的交替都应当有一个顺应进程,临时忍受一下,习惯了就会和谐起来的。

 

 

 

  偶然会因主观或客观的缘由把发音法忘记,也常常由于一旦摆脱了口吃就会自觉或不自觉地丢掉发音法,应出格留意。下决心,不把握发音法决不张嘴措辞,而且在任何情况下都不放弃这样一个主导思惟:“为了练习发音法而措辞,不是为了措辞而把握发音法。”把生活里一切的措辞都看成发音法练习。你当初不是看他人的口吃好玩,就装口吃,练口吃,学口吃吗?现在要反过来:学不口吃,练不口吃,装不口吃。

 

   5、他人会有反感吗?

 

 

 

    把握发音法怕他人听出来欠美意义,措辞慢了他人不会焦急吗?柔嫩地措辞他人不会有反感吗?这样挂念重重是不大要把握好发音法的。正凡人也有很多说起话来柔柔迟钝,自在不迫,我们听起来并不以为焦急,也没有反感,反而以为稳重好听。所谓怕他人焦急,现实上是自己在焦急,怕他人反感,说穿了是自己对发音法有反感,以他人反感为捏词来袒护自己。

 

  前面已经说过,用发音法措辞对于你小我私人来说是变了,变得自在迟钝了,变得轻软温和了,同时也变得不口吃了。但决没有变出正凡人措辞的范围,由于很多正凡人也是这样措辞,他人怎样会听出而发生反感呢?经常与你相处的人大要会听出你措辞变了,这是好事,应当让他们听出来,如若谁都听不出来,说明你措辞照旧老样子,没变,这还叫什么“言语的再进修”呢?取消一切不必要的挂念,大胆地“变”吧!请看看下面这位患者来信:

 

 

 

  “......本日上午去黉舍上课,碰到了些同学,关心地问我前一期间为什么不来上课?身材可好?我就愉快地报告他们是在改正口吃。本班同学都晓得我在改正口吃,对我要求较高,关心我能否另有口吃?我必定地回答他们:口吃在一般情况下是没有了。

 

 

 

  有一部分同学开玩笑地问及我改正口吃的事,我却以从未有过的愉快心情大谈我的改端庄过,没有一点爱体面思惟,也没有口吃现象出现,不以为人们议论口吃是件耻辱的事,一点也没酡颜,而且议论的爱比如他们更高。今后小组讲话,我自动地第一个讲话,虽然不是长篇大论,但为时不短,我用完整的发音法把话讲完,讲得很流利,我从没有这样轻松地讲过话。在我讲话时,此外三个组同学都对着我看,有的是以惊奇的眼光瞧着我,有一部分人以期待我发生口吃的眼光看着我,我也象在改正班里练习演讲那样自然地望着他们,自在不迫地扫视四周。讲话完了,小组长带头拍手向我庆祝,这一仗是打胜了......。”

 

 

 

  这位患者是怎样打胜这一仗的?想必读者自己会找出答案。

 

 

 

  6,怎样另有口吃:把握完整周全的发音法在一般情况下是可以不口吃的。可是,由于自己的身分和内部条件变化的影响,进步的门路不大如果风平浪静的,口吃症状总的趋向虽是逐步地好转,但偶然也会出现波动。

 

 

 

  偶然一感动就忘记了发音法,偶然自己以为在把握着发音法,现实上已滑出了发音法的渠道。要命令自己,而且不停地追加命令,迫使自己对峙发音法,还要经常检查自己的发音法。

 

 

 

  检查自己每个单语的第一个字能否都把握了引诱。下面二段患者日志。

 

 

 

  “我在练习发音法时,只留意一个慢,看着表练,以为只要慢了就是实在的发音法,而不留意引诱,走了弯路。本日听到引诱是发音的灵魂,它是措辞速度的减速器,几小我私人还作了表演练习,对引诱才有了进一步的领会。理论证实,引诱着发音,速度就自但是然地慢下来,想快也快不起来了。之前也体验到只要慢一些措辞,就不大轻易口吃,可就是慢不下来,现在有了这个本事还怕慢不下来吗?今后就严酷要求自己,不饶恕自己,并随时检查自己贯彻发音法,现在口吃现象已淘汰到小数点了。”

 

 

 

  “我采纳了这样的步伐,平常措辞时不用发音法,一旦在某个字音上卡壳,立即来个180度的大转弯,把卡壳的字用发音法引诱出来,然后再改成平常的措辞方式。”

 

 

 

  后一个的把握方式是不值得仿效的,由于当你在某个字上口吃时,再想用发音法常常已来不及了。

 

 

 

  检查一下任何两个字有没有紧连地现象,如说“发--音--法--”时说成“发音--法--”,或“发--音法”,这样轻易遭到抵抗而口吃,或引出下一句话口吃。

 

 

 

  大都患者重视慢而疏忽了柔柔。一个患者说:“我有一个亲戚,本来口吃很重,自我改正很乐成,他一面鼎新性情,一面学着轻声轻气措辞,现在已更正了很多。”慢不是唯一的不口吃手段,这小我私人就是通太轻软温和的措辞,发现白自己本来就具有的措辞动力。检查自己能否有措辞用力过大,要积极制止猛重现象。

 

 

 

  客观上虽积极控制着自己把握发音法措辞,可是心理很是焦急,恨不得一会儿把心理的话全倒出来。这类急于表达,讲话意欲太急的心情是绝对有害的,它大要会破坏发音法的旋律而致使口吃。自在不迫的言语必须与心平气和的心情配合起来,这样才华真正发挥舞身音法的感化。

 

 

 

  检查一下自己思惟上有没有挂念,任何不必要的挂念都会引发心情混乱而影响发音法的贯彻。口吃了怕难为情,改正口吃要“保密”,把握发音法怕他人听出来欠美意义,说慢了怕他人焦急,......挂念重重,这样怎能把握发音法呢?一定要下最大的决心,果断作到“你笑你的,我说我的”,“你快你的,我慢我的”。

 

 

 

  口吃改正应当有一个进程,有些患者一把握发音法措辞,就想立即到达完全不口吃,这类焦虑心情是毛病的,也是有害的。发音法虽是改正口吃的有益手段,但它究竟不是“灵药”,把握了它口吃现象定会逐步地减轻淘汰,一定要担任这个进程。也不能到达“完全”不口吃,每个正凡人偶然都会有点口吃,难道我们还能改正到超乎正凡人的“超人”吗?这类要求是不现实的,这个题目,后背将会具体味商。

 

 

 

  口吃有病态口吃和常态口吃,正凡人发生口吃虽然都是常态,而口吃患者发生的口吃是既有常态又有病态,我们要改正的是病态口吃,至于常态口吃那就随它去,它不必要改正,也不大要改正,由于我们也是“人”。口吃患者以为正凡人不口吃,所以就把自己的口吃都误认是病态口吃,常态和病态之间怎样去区分呢?它们中心没有一个绝对清楚的分鸿沟。有人说故意理障碍的口吃是病态。差池。心理障碍轻易引发病态口吃,并不是故意理障碍发生的口吃都是病态口吃。有人说,正凡人虽有口吃,可他们大都不晓得,而我们自己晓得,自己晓得的口吃就是病态。这类说法也差池。由于口吃患者常常发生了他人很难发觉出来的极稍微口吃也会为之悔恨不已。这样的口吃不是普遍存在着吗?怎样能说它是病态。假如一定说它是病态的话,它应当是心理上的病态,必要改变的不应当是口吃而是病态的心理。一般地说,与那时的情况和心情调和的口吃是常态,落空这类调和的口吃现象应是病态。小孩吃着饼干,失手掉在地上被小狗抢去吃了,小孩或会悲伤地哭起来,这类哭是一般现象,假如一个成人也是以大哭起来岂不是落空常态?

 

 

 

  口吃改正是一个口吃逐步减轻淘汰的进程,那就应当看到自己好转的一面,用它来激励自己,不停进步疗效,争取进一步好转直到病愈。可是口吃的人常闭着一只眼睛,看不到好转的一面,只用睁着的那只眼睛瞪着没好的一面。又由于责备愿望的驱使,一点点口吃也忍受不了,不管在改正上有多大的进步,照旧天天大呼大呼:“我怎样另有口吃,我怎样还发生口吃!”

 

 

 

  一个较严重的患者,第一天来担任矫治时,几乎每句话都口吃,后来,在全班眼前说了近五分钟的话,只发生了一个字明显的口吃。讲话完了后问他口吃好了几多?回答说:“好什么!你们没听到我适才口吃吗?”有一点云彩就不是晴天,这样看待口吃能盼望根治吗?这小我私人只能说口吃现象几乎没有了,而口吃病没好。

 


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